Informações de Marketing
"A autora é presença assÃdua na televisão e continua a expandir as sua redes sociais, em particular o Instagram; à conhecida por defender uma alimentação saudável e equilibrada, sem restrições nem excessos; O livro contém mais de 40 receitas f áceis de fazer com fotografias a cores. A Bárbara é conhecida por apresentar sugestões de receitas superfáceis de pôr em prática e deliciosas."
Características
Informações
- LIVRO ORGANIZA-TE E COZINHA
Denominação
- 0
Nome e Morada
- 0
Precauções Utilização
- 0
Detalhes do Artigo
- LIVRO ORGANIZA-TE E COZINHA Culinária
Sinopse
- "Receitas práticas e saudáveis para todas as semanas Quantas vezes abre a porta do frigorÃfico e não sabe o que cozinhar? A solução rápida passa por encomendar comida ou preparar a primeira coisa que encontra, resultando em refeições incompletas e sem grande interesse nutricional. A nutricionista Bárbara Oliveira apresenta a solução: este livro, mais do que receitas fáceis, saborosas e nutricionalmente equilibradas, fornece, também, ferramentas e inspiração para transformar a sua rotina al imentar para melhor, conseguindo com isso ter mais tempo livre e muito menos stress na hora de preparar as refeições. Baseado em anos de experiência, este livro é transformador: «Imagine acordar numa segunda-feira com todas as suas refeições da sem ana planeadas. Imagine a tranquilidade por não precisar de correr para o supermercado a meio da semana ou encomendar uma refeição de última hora.» Não é difÃcil de imaginar e, neste livro, Bárbara Oliveira mostra-lhe como o pode fazer. Inclui mai s de 40 receitas: .Pequeno-almoço; .Lanche; .Entradas; .Refeições principais; .Sobremesas."
Dimensões LxAxP
- 16,5X24X1,3 cm
Encadernação
- capa mole
Nº de páginas
- 160
ISBN
- 9789897879562
Editora
- ARENA
Data Lançamento
- 09-06-2025
Idioma
- Português
Autor
- Bárbara Oliveira
Sobre o Autor
- Bárbara Oliveira licenciou-se em Ciências da Nutrição em 2016, tendo estagiado na Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura, onde desenvolveu um projeto com o Conselho Português para os Refugiados. Posteriormente, ainda n a área da nutrição comunitária, colaborou, em Moçambique, com a HELPO, organização não governamental para o desenvolvimento. Aquando do seu regresso, em 2017, começou a exercer na área da nutrição clÃnica ao mesmo tempo que desenvolvia worksh ops e showcookings sob a égide da alimentação saudável. Atualmente, trabalha no seu projeto Consultas de Nutrição, constituÃdo por uma equipa de nutricionistas que providenciam consultas online e promovem a educação alimentar. Desenvolve receitas para partilhar com os seus pacientes e com aqueles que seguem o seu trabalho nas redes sociais.à autora do livro 10 Passos para Comer Bem, editado pela Influência, em 2022.
Descrição
LIVRO ORGANIZA-TE E COZINHA DE BÁRBARA OLIVEIRA
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