Informações de Marketing
"Apresenta a mais recente investigação sobre a fisiologia do stress: inclui factos novos e histórias surpreendentes. Mostra como mitigar os efeitos do stress: o livro ajuda a perceber como, conhecendo os mecanismos do funcionamento hormonal do stress, podemos mitigar os seus efeitos. Fácil de ler, mas cientificamente rigoroso. Escrito em coautoria de um investigador especialista em metabolismo e um jornalista. Inclui estratégias para lidar com o stress. "
Características
Informações
- LIVRO SEM STRESS
Denominação
- 0
Nome e Morada
- 0
Precauções Utilização
- 0
Detalhes do Artigo
- LIVRO SEM STRESS Saúde e Bem-estar
Sinopse
- "Este livro é uma colaboração pioneira entre o investigador Richard Mackenzie e o jornalista Peter Walker. Ao analisar a ciência das hormonas do stress, estudos de casos reais, a história do stress, fatores sociais e a forma como interagem com o stre ss, os autores explicam exatamente como funciona o stress e o que podemos fazer para atenuar o seu impacto na saúde. Reconheça como o stress impacta e interage com: . as suas hormonas; . o peso corporal; . a diabetes tipo 2; . o seu trabalho e a condià §Ã£o socioeconómica; . a fertilidade e a gravidez; . a infância e a educação recebida. Os autores defendem a ideia de que grande parte (senão a maioria) do stress é provocada por fatores que estão fora do seu controlo. A culpa não é sua se está stressado, mas ter conhecimento e compreender o que acontece no seu corpo quando surge o stress é um passo poderoso para o minimizar."
Dimensões LxAxP
- 15X23X1,95 cm
Encadernação
- capa mole
Nº de páginas
- 288
ISBN
- 9789895837809
Editora
- NASCENTE
Data Lançamento
- 26-05-2025
Idioma
- Português
Autor
- Richard Mackenzie e Peter Walker
Sobre o Autor
- Peter Walker é correspondente polÃtico sénior do jornal The Guardian e um comentador conhecido, frequentemente sobre vida ativa e saúde, bem como polÃtica. Enquanto jornalista, trabalhou também para a Agence France-Presse e a CNN, entre outros. à a utor de mais dois livros, incluindo The Miracle Pill, onde explora como o movimento fÃsico quotidiano desapareceu do mundo moderno e as consequências de tal para a saúde. Richard Mackenzie é um dos principais especialistas do Reino Unido em metabolism o da glicose, resistência à insulina e respetivas interações com as hormonas do stress. Lidera a área da saúde metabólica numa conceituada clÃnica londrina e publicou mais de 40 artigos cientÃficos, sobretudo sobre resistência à insulina e diab etes.
Descrição
LIVRO SEM STRESS RICHARD MACKENZIE E PETER WALK
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